Jak stosować okłady z surowego ziemniaka na oczy?

Okłady z surowego ziemniaka mogą doraźnie zmniejszyć opuchliznę i sprawić, że okolica oczu wygląda na mniej zmęczoną. Schłodzony ziemniak działa przede wszystkim chłodząco, a zawarta w nim skrobia może łagodzić podrażnienie. Nie jest to jednak sposób leczenia chorób oczu.

Co przygotować?

Do wykonania okładu potrzebujesz kilku prostych rzeczy:

• surowego, świeżego ziemniaka
• tarki o drobnych oczkach lub ostrego noża
• czystej gazy albo płatków kosmetycznych
• lodówki do schłodzenia ziemniaka

Jak zrobić okład z surowego ziemniaka na oczy?

Najpierw dokładnie umyj ziemniaka pod bieżącą wodą, nawet jeśli zamierzasz go obrać. Dzięki temu ograniczysz ryzyko przeniesienia zanieczyszczeń w okolice oczu. Następnie wybierz jedną z dwóch metod.

1. Włóż umytego ziemniaka do lodówki na kilkanaście minut. Schłodzenie zwiększa efekt chłodzenia, który pomaga zmniejszyć opuchliznę.
2. Przy metodzie szybkiej obierz ziemniaka i pokrój go w cienkie plasterki. Przyłóż po jednym plasterku do zamkniętych powiek.
3. Przy metodzie z tartym ziemniakiem zetrzyj niewielką ilość warzywa na drobnej tarce. Podziel masę na dwie części i każdą zawiń w czystą gazę.
4. Połóż plasterki albo zawinięty starty ziemniak na zamkniętych powiekach. Nie dopuszczaj do kontaktu soku z wnętrzem oka.
5. Pozostaw okład na 15–20 minut. Nie trzymaj go dłużej, zwłaszcza jeśli skóra zaczyna piec, swędzieć lub mocno się czerwienić.
6. Zdejmij okład i przemyj skórę wokół oczu letnią lub chłodną wodą. Gazę i plasterki wyrzuć, zamiast przechowywać je do ponownego użycia.

Plasterki są wygodniejsze, gdy liczy się czas. Starty ziemniak zawinięty w gazę lepiej przylega do skóry, ale wymaga staranniejszego przygotowania i zabezpieczenia przed dostaniem się drobinek do oka.

Kiedy nie stosować takiego okładu?

Przed zabiegiem sprawdź, czy spełniasz podstawowe warunki bezpieczeństwa:

• ziemniak został dokładnie umyty, a używane akcesoria są czyste
• nie masz zapalenia spojówek, jęczmienia ani innego aktywnego stanu zapalnego oka
• skóra wokół oczu nie jest uszkodzona, silnie podrażniona ani pokryta wysypką
• okład nie powoduje pieczenia, swędzenia, bólu lub narastającego zaczerwienienia

Nie stosuj okładów przy jęczmieniu ani zapaleniu spojówek. W takich sytuacjach domowy zabieg może podrażnić oko i opóźnić właściwe rozpoznanie. Jeśli pojawia się ból, ropna wydzielina, zaburzenia widzenia albo podrażnienie utrzymuje się po zdjęciu okładu, skonsultuj się z okulistą.

Jakiego efektu się spodziewać?

Okład może chwilowo zmniejszyć obrzęk i poprawić wygląd zmęczonej skóry pod oczami. Cienie wynikające z budowy skóry, alergii, niewyspania lub innych przyczyn nie muszą jednak ustąpić po jednym zastosowaniu. Traktuj tę metodę jako krótkotrwałe wsparcie pielęgnacji, a nie leczenie problemu okulistycznego.

Artykuł nie stanowi porady medycznej i powstał wyłącznie w celach informacyjnych. W przypadku bólu oka, wydzieliny, zaburzeń widzenia lub objawów zapalenia skonsultuj się z lekarzem.