Okłady na oczy ze świetlika – jak przygotować i stosować?

Okłady na oczy ze świetlika mogą przynieść ulgę przy zmęczeniu i łagodnym podrażnieniu. Przygotuj świeży napar, parz go przez 15 minut, a do aplikacji użyj wyłącznie jałowych gazików. Kompres powinien być chłodny lub w temperaturze pokojowej, nigdy gorący.

Jak przygotować okład ze świetlika?

Potrzebujesz suszonego ziela świetlika lekarskiego albo jednej saszetki do zaparzania, połowy szklanki wrzącej wody oraz jałowych gazików. Napar przygotowuj bezpośrednio przed użyciem. Nie przechowuj go do następnego dnia, ponieważ wilgotne środowisko sprzyja namnażaniu drobnoustrojów.

1. Wsyp łyżeczkę suszonego ziela do naczynia lub włóż jedną saszetkę i zalej połową szklanki wrzącej wody.
2. Przykryj naczynie i pozostaw napar na 15 minut.
3. Odcedź płyn, jeśli używasz luźnego suszu, a następnie poczekaj, aż ostygnie do temperatury pokojowej lub będzie lekko chłodny.
4. Umyj ręce, nasącz świeży jałowy gazik naparem i delikatnie odciśnij jego nadmiar.
5. Połóż gazik na zamkniętej powiece na około 10 minut. Do drugiego oka użyj nowego, jałowego gazika.

Okład ma być wilgotny, ale nie powinien ociekać płynem. Nie przykładaj gorącego naparu do powiek, ponieważ może podrażnić delikatną skórę i powierzchnię oka.

Higiena i bezpieczeństwo

Świetlik jest tradycyjnym środkiem wspomagającym, a nie leczeniem poważnych chorób oczu. Sama obecność zioła w naparze nie zapewnia jałowości, dlatego materiał mający kontakt z powieką powinien być sterylny.

Przed wykonaniem okładu sprawdź następujące zasady:

• Użyj jałowego gazika dla każdego oka osobno.
• Nie zastępuj gazika watą ani niejałowym płatkiem kosmetycznym, ponieważ mogą pozostawić włókna i nie zapewniają takiej higieny.
• Przygotuj świeży napar i wyrzuć jego resztki po zakończeniu zabiegu.
• Nie dotykaj powierzchni gazika palcami ani końcówką naczynia.
• Jeśli pojawi się pieczenie, nasilone łzawienie, obrzęk lub pogorszenie widzenia, natychmiast przerwij stosowanie i przemyj oko czystą wodą.

Ropna wydzielina, silny ból, światłowstręt albo pogorszenie widzenia wymagają konsultacji lekarskiej. Przy podejrzeniu infekcji ropnej nie stosuj okładów na własną rękę, aby nie opóźniać właściwego leczenia. Ostrożność powinny zachować także osoby uczulone na składniki ziołowe, dzieci oraz kobiety w ciąży i karmiące piersią.

Kiedy można zastosować taki kompres?

Chłodny okład działa także relaksująco i może być pomocny wtedy, gdy oczy są przeciążone, ale nie występują objawy wymagające pilnej oceny. Najczęściej sięga się po niego przy:

• zmęczeniu oczu po długiej pracy przed monitorem,
• dyskomforcie wywołanym sztucznym oświetleniem lub suchym powietrzem,
• łagodnym, przejściowym podrażnieniu powiek,
• niewielkiej opuchliźnie powiek.

Jeżeli dolegliwości utrzymują się, nasilają lub nawracają, domowy kompres nie powinien zastępować badania okulistycznego. W przypadku łagodnego zmęczenia wystarczy zwykle około 10 minut spokojnego odpoczynku z zamkniętymi oczami.

Artykuł nie stanowi porady medycznej i powstał wyłącznie w celach informacyjnych. Redakcja nie ponosi odpowiedzialności za wszelkie negatywne skutki wdrożonych zaleceń. Zawsze zasięgnij opinii specjalisty medycyny w powyższym zakresie.