Jakie ćwiczenia oczu w pracy warto wykonywać?
Największą ulgę zmęczonym oczom przynoszą regularne, krótkie przerwy, a nie intensywne poruszanie gałkami ocznymi. Zacznij od zasady 20-20-20, świadomego mrugan...
2026-09-29
Czy badanie wzroku trzeba wykonywać na czczo?
Nie, na standardowe badanie wzroku nie trzeba przychodzić na czczo. Możesz normalnie zjeść posiłek i napić się przed wizytą. Badanie jest nieinwazyjne, a jedzen...
2026-09-29
Jak zapobiegać odwarstwieniu siatkówki?
Odwarstwieniu siatkówki nie zawsze da się zapobiec, ponieważ może wynikać ze zmian związanych z wiekiem lub budową oka. Można jednak ograniczyć ryzyko opóźnione...
2026-09-28
Czy suplementy na zaćmę działają?
Suplementy diety nie leczą ani nie cofają zaćmy. Choroba polega na fizycznym zmętnieniu soczewki oka, którego nie można rozpuścić tabletkami. Gdy pogorszenie wi...
2026-09-28
Jakie ćwiczenia oczu warto wykonywać przed snem?
Ćwiczenia oczu przed snem mogą pomóc rozluźnić wzrok zmęczony ekranami, sztucznym światłem i wielogodzinnym skupieniem na bliskiej odległości. Wybierz spokojne...
2026-09-28
Czy makijaż permanentny jest bezpieczny dla oczu?
Tak, makijaż permanentny oczu może być bezpieczny, ale tylko wtedy, gdy wykonuje go wykwalifikowany linergista w higienicznych warunkach, a przed zabiegiem zost...
2026-09-27
Odwarstwienie siatkówki a krótkowzroczność – jakie jest ryzyko?
Krótkowzroczność, szczególnie wysoka, zwiększa ryzyko odwarstwienia siatkówki, ponieważ wydłużona gałka oczna rozciąga i ścieńcza jej obwodowe obszary. Nie ozna...
2026-09-27
Czy badanie wzroku w ciąży jest bezpieczne?
Tak, badanie wzroku w ciąży jest bezpieczne. Badanie dna oka oraz OCT są nieinwazyjne i nie stanowią zagrożenia dla płodu. Wizyta u okulisty służy przede wszyst...
2026-09-27
Odwarstwienie siatkówki – kod ICD-10, przyczyny i leczenie
Odwarstwienie i przedarcia siatkówki mają w klasyfikacji ICD-10 grupę H33. Szczegółowy kod zależy od mechanizmu oraz od tego, czy występuje przedarcie. Kody H33...
2026-09-26
Jakie ćwiczenia oczu wykonywać przy dalekowzroczności?
Ćwiczenia oczu przy dalekowzroczności mogą zmniejszyć uczucie napięcia i zmęczenia, ale nie usuwają wady wynikającej z budowy oka. Największe znaczenie mają rel...
2026-09-26