Kompres na oczy – jak przygotować i kiedy stosować?
Ciepły kompres na oczy pomaga rozluźnić wydzielinę w gruczołach Meiboma i poprawić miejscowe ukrwienie, dlatego stosuje się go między innymi przy suchości oczu,...
2026-06-01
Jakie suplementy na wzrok warto stosować?
Suplementy na wzrok nie leczą wad refrakcji ani chorób oczu. Mogą jedynie uzupełniać dietę, gdy jadłospis nie dostarcza wystarczającej ilości wybranych składnik...
2026-06-01
Tonometria – co to jest i na czym polega to badanie?
Tonometria to szybkie i zwykle bezbolesne badanie okulistyczne, które mierzy ciśnienie wewnątrzgałkowe, czyli IOP. Jest ważnym elementem diagnostyki jaskry, ale...
2026-05-31
Retinopatia cukrzycowa – rodzaje, objawy i leczenie
Retinopatia cukrzycowa to uszkodzenie siatkówki spowodowane długotrwałą hiperglikemią. Dzieli się przede wszystkim na postać nieproliferacyjną i proliferacyjną....
2026-05-31
Czy kosmetyki mineralne są lepsze dla oczu?
Kosmetyki mineralne często są lepszym wyborem dla osób z wrażliwą skórą wokół oczu, ponieważ zwykle mają krótki skład i nie zawierają substancji zapachowych ani...
2026-05-31
Sztuczne łzy – opinie, rodzaje i jak wybrać najlepsze?
Opinie o sztucznych łzach mogą pomóc ocenić komfort stosowania, ale nie powinny decydować o zakupie. Najważniejsze są przyczyna suchości oka, częstotliwość używ...
2026-05-30
W czym jest luteina i zeaksantyna? Najlepsze źródła w diecie
Luteina i zeaksantyna występują przede wszystkim w ciemnozielonych warzywach liściastych, takich jak jarmuż i szpinak, a także w brokułach, kukurydzy, papryce o...
2026-05-30
Czy zapalenie tęczówki jest zaraźliwe?
Nie, samo zapalenie tęczówki nie jest zaraźliwe. Nie można przenieść go na inną osobę przez kontakt wzrokowy, dotyk ani przebywanie w tym samym pomieszczeniu. T...
2026-05-30
Jak zmywać makijaż oczu, aby nie podrażnić skóry?
Demakijaż oczu powinien polegać na rozpuszczaniu kosmetyków, a nie na ich szorowaniu. Nasączony płatek przyłóż do zamkniętej powieki na 10–15 sekund, a następni...
2026-05-29
Jak zapewnić ochronę oczu przed słońcem?
Najpewniejszą ochronę oczu przed słońcem zapewniają okulary z potwierdzonym filtrem UV400 oraz nakrycie głowy z rondem. Samo przyciemnienie soczewek nie wystarc...
2026-05-29